Curves edzés csak nőknek

Edzőink

Ismerd meg vidám csapatunkat!

A Curves Zugló klubunkban vidám, és szakavatott edzőink gondoskodnak arról hogy biztosan jól érezd magad. Nemcsak a szakmai tudásukban bízhatsz, de figyelemmel kísérik fejlődésed, pulzusszámod és tanácsot adnak akár táplálkozási, életvezetési kérdésekben is.

Természetesen a gépek közötti dobogók gyakorlataival színesítik edzésed! :)

1606394516.jpg

Rátkai Viktória // Curves Masterfranchise - Klubtulajdonos

Rátkai Viktória vagyok, 2009. szeptembere óta foglalkozom a Curves módszerrel. Előtte az egészségügyben töltöttem csaknem 30 évet, ahol a rehabilitáció állt hozzám a legközelebb. Itt a jó szónál is többet tudok tenni azokért, akik komolyan gondolják az életmódváltást, akiknek szükségük van,szükségük lesz a rendszeres mozgásra.

Edzéseinkben a rehabilitációs munkám folytatását látom,  ez idő alatt nagyon sok vendégünknek tudtunk segíteni testi-lelki problémáik leküzdésében. Mi az eredményeket nem csak centiméterekben, kilókban, hanem a kacagások gyakoriságában is mérjük:)

1933480_181853371847043_5389107_o_jpg.jpg

Balogh Alexandra // Regionális manager, mentor

Balogh Alexandra vagyok 2018 elején kezdtem dolgozni a  Zuglói CURVES női tornaszalonokban. Gyerekkorom óta táncolok, mind modern, mind néptáncok terén otthon érzem magam. A koreográfusi pályafutásommal egyidejűleg aquafittness edzőként tevékenykedtem. Mikor megismerkedtem a Curves-szel azonnal tudtam, hogy itt a helyem. Az edzéseim mindig pörgősek és jó hangulatban telnek. Szeretem a hölgyeket és a klub hangulatot, hisz mi nem csak testileg hanem szellemileg is támogatást nyújtunk. Hiszek abban, hogy kortól és egészségügyi állapottól függetlenül minden nő számára jár a mozgás öröme, és nem találkoztam még olyan lehetőséggel, amit ez a női tornaszalon nem tudna biztosítani a vendégeinknek. Mikor a műszakom végén haza indulok, mindig hála van a szívemben, hogy ilyen csapatban ilyen emberekkel és ilyen remek környezetben a hivatásomnak élhetek.

126860889_2800445353558863_3474328020006664991_n_jpg.jpg

Balogh Regina // Op. manager, klubvezető

Balogh Regina vagyok, 2019 elejétől dolgozom a Curves-nél. Mindig is nagyon fontos volt számomra, hogy mozogjak és fejlődjek. Több mozgásformát is kipróbáltam. A sport megtanított küzdeni a céljaimért, hogy fegyelmezett maradjak, amikor elveszítem a motivációmat és tovább haladjak azon az úton, amelyet kitűztem. Szeretném átadni a tudásomat, hogy segíthessek azoknak, akik szeretnének tenni az egészségükért. Számomra nagyon fontos, hogy a CURVES vendégei a lehető legjobb szaktudásban részesüljenek, és biztonságos körülmények között hajtsák végre a feladatokat. A Curves nemcsak egy tornaklub, hanem egy közösség, ahol mindenki vidám, és egy csapat. Változtass, hogy fejlődhess, csatlakozz hozzánk.

126939681_2724092987852892_4454305428440980330_n_jpg.jpg

Zágonyi Csilla // Op. manager, Supervisor

Zágonyi Csilla vagyok, 2017 ősze óta tartok edzéseket a Zugló Curves terem vendégeinek. A sport gyerekkorom óta fontos része életemnek, régebben kézilabdáztam, jelenleg futballozom. A Curvesnél egyszerre élhetem meg az egészséges életmód, a testmozgás iránti szeretetemet és - ami szintén legalább ennyire fontos számomra - a másoknak való segítségnyújtás örömét. A vendégeink sikerélményei, kedves szavai, mosolyai még a picit nehezebb napokon is feltöltenek, lendületet adnak.

126901683_194810022139225_362123886814484890_n_jpg.jpg

Dybas Vivien // Op. manager

A mozgás szeretete már 3 éves korom óta jelen van az életemben. Először jött a szertorna majd az akrobatikus rock and roll és innentől kezdve megállíthatatlan voltam. Hosszú évekre a tánc mellett kötöttem ki és végül színházi táncos végzettséget szereztem. Azontúl hogy színházakban szerepeltem évekig - tàncosként és énekesként egyaránt- elkezdtem tanítani és tovább adni azt a tudást, amit én is megszereztem évek alatt. Itt a Curves-ben az a célom, hogy minél színesebb órákkal ne csak mozgás helyes kivitelezését, hanem az edzést mint örömforrást is át tudják élni a vendégeink.

104924132_3202805213120150_540409025740479430_n_jpg.jpg

Csatlós Ágnes // op. manager

Örülök, hogy a Curves csapat tagja lehetek. Jógaoktatóként és Curves személyi edzőjeként célom, hogy egészségesebbé, erősebbé és magabiztosabbá tegyem a hozzánk érkező hölgyeket. A közös edzések összehoznak minket, és együtt, egymást segítve bírni fogjuk a kihívásokat. Munkám során annyi energiát kapok a vendégeinktől, amivel én is feltöltődök.

121695668_1580606518779645_2943328098341929605_n_jpg.jpg

Nagy Vivien // dietetikus

Először is szeretnék bemutatkozni Nektek, Nagy Vivien dietetikus vagyok.

2019-ben végeztem a Semmelweis Egyetem dietetika szakán, majd a diploma megszerzése után, egyből fejest ugorva a szakmába, egy budapesti kórház diabetológiai és gasztroenterológiai osztályán gyűjtöm a tapasztalatokat. Emellett egy Facebook oldalt is indítottam, amelynek célja a szakszerű informálás, ismeretterjesztés, amely iránytűként szolgálhat a táplálkozásban.

A sport szeretete már kisgyermek korom óta tart velem, hiszen az úszás, a lovaglás és a műugrás során sok tapasztalatra, akaraterőre és kitartásra tettem szert. Örülök, hogy olyan nőkkel dolgozhatok együtt, akik szeretnének tenni fittségükért, egészségi állapotukért és örömet lelnek a Curves által nyújtott edzésekben!

Dietetikusként segítséget nyújtok az egészséges életmódhoz vezető úton, az egészség megőrzésében, a kívánt testsúly elérésében, valamint a diagnosztizált betegségek dietetikai kezelésében. Munkám során, táplálkozási tervet állítok össze pácienseimnek, a kórtörténetük, az egészségi állapotuk, az esetleges betegségeik és a mindennapi rutinjaik figyelembevételével.

Nagyon fontosnak tartom a gyakorlati tanácsokat, és az ezekhez szükséges információk átadását is, amelyek a mindennapi rutinba átültetve, már nem is lesznek olyan szokatlanok.

Hiszem, hogy minden apró változtatásnak is meglesz az eredménye, hiszen az ezer mérföldes utazás is egyetlen lépéssel kezdődik.

120083271_326323308472143_6874852447426160179_n_jpg.jpg

Pálfalvi Ágnes // masszőr

Szeretettel köszöntök mindenkit. Pálfalvi Ágnes vagyok, masszőr. 3 éve estem rabul a szakmámnak, és azóta is szerelmes vagyok a munkámba. Mivel ez a főállásom, így egész nap tudok gyakorolni! Szolgáltatásaim között szerepel a svédmasszázs, a nyirokmasszázs, a talpmasszázs  a cellulitmasszázs, a kismama-, a gyermek masszázs, valamint a lágy csontkovácsolás.

Nagyon fontos dolognak tartom a mozgást, és a mozgással együtt jár a masszázs is, hiszen az izomzatnak, a testnek és a léleknek is jót tesz. Gyertek el hozzám, várok mindenkit szeretettel. Ha tehetném, receptre írnám ki minden embernek a masszázst, hiszen a jó mindenkinek jár!

121678136_358919468646116_8782118214751926567_n_jpg.jpg