Curves edzés csak nőknek

Kiegészítő szolgáltatások

Balogh Alexandra // Tánc

Sziasztok Lányok!

Sokan tudjátok rólam, hogy koreográfus táncos szakon tanultam előbb az Ungvári Közművelődési és Művészeti College-ban, majd a Kijevi Nemzeti Közművelődési és Művészeti egyetemen. 7 év tanulás alatt elsajátíthattam rengeteg táncstílust, egy modern táncos és két néptáncos diplomát szereztem.

Tanulmányaim során / mellett profi tánccsoportban táncoltam, ahol megtapasztalhattam, milyen világszintű versenyen első helyezést elérni. Művészeti iskolában dolgoztam 5 évig, ahol gyerekeket tanítottam, és emellett a saját amatőr tánccsoportom emeltem fel profi szintre a versenyek és fellépések által.

Most, itt a Curves-ben szeretném, átadni Nektek a tudásom, mert sokan jeleztétek, hogy szeretnétek táncot tanulni!

Válogathattok az alábbi kategóriák közül:

  • Modern táncok: hip-hop, fashion dance stb.
  • Néptánc: magyar (rábaközi, galgamenti, szatmári, kalotahegyi, mezőségi), spanyol, zsidó, bolgár, cigány, ukrán, orosz
  • Latinamerikai és standard táncok: angol -és bécsi keringő, tangó, cha-cha-cha, szamba, rumba, paso doble, jive, slowfox és quickstep
  • Senior táncok: táncos bemelegítés, nyújtás, alaplépések, mini koreográfiák, koordinációt javító gyakorlatok ritmusra: twist, boogie wogie
  • Hastánc: izolációs bemelegítés, alap hastánc gyakorlatok, mini koreográfiák

 

Várlak Titeket egy fergeteges táncórára!

Szandi

Balogh-Alexandra-koreografus_jpg.jpg

Dr. Kattein- Pornói Rita // Life Coach gyakornok, tanár

Life Coach gyakornokként szívesen segítek neked, ha elakadásod van és változtatni szeretnél.

Milyen területeken tudok segíteni?

  • időgazdálkodási problémák
  • munkahelyi problémák
  • párkapcsolati kérdés
  • életmódváltással kapcsolatos nehézségek
  • konfliktusok a családban
  • nevelési kérdések
  • Burn out- kiégés

Mit csinál egy coach?

  • a coach kérdésivel, rátereli a megoldáshoz vezető útra az ügyfelet
  • a coach a jelenre fókuszálva építi a jövőt elősegítve az egyén boldogságát
  • a coaching a „miértek” helyett a „hogyanra” összpontosít
  • a coach az értő hallgatás mestere

A coaching ülésekről:

  • az első alkalommal ismerkedő beszélgetés során kezdjük meg a közös munkát
  • amennyiben szimpatizálunk egymással megkezdődhet a problémáid felfejtése
  • egy elakadás megoldása kb. 4 alkalmat igényel
  • egy találkozás 60 perc időtartalmú

 

Foglalható időpontok: Csütörtök, péntek 16:00-19:00 illetve Egyéni megbeszélés szerint

275730010_1480192999062059_1502491237383764123_n_jpg.jpg